Aug 26, 2015 09:11
8 yrs ago
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English term
(to take one deeper) grounding breath
English to Spanish
Social Sciences
Psychology
Focusing
FRASE: The ability to take one deeper grounding breath, for example, becomes a resource that makes it more possible to feel one's feet on the ground and seat on the chair, which in turn makes it more possible to feel "I am here."
CONTEXTO: Esta frase forma parte de un texto sobre focusing donde se habla de la importancia de poder observar con curiosidad las propias emociones, especialmente las difíciles, sin engancharse con ellas o tratar de evitarlas o no prestarlas atención. De ahí la importancia de dar un paso atrás para poder observarlas en lugar de reaccionar inmediatamente.
Muchas gracias,
CONTEXTO: Esta frase forma parte de un texto sobre focusing donde se habla de la importancia de poder observar con curiosidad las propias emociones, especialmente las difíciles, sin engancharse con ellas o tratar de evitarlas o no prestarlas atención. De ahí la importancia de dar un paso atrás para poder observarlas en lugar de reaccionar inmediatamente.
Muchas gracias,
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(Spanish)
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2 hrs
Selected
una profunda respiración (tomando contacto con la tierra)
"La palabra grounding fue usada por primera vez en la psiquiatría y la psicología por el psicólogo norteamericano Alexander Lowen (1910-2008) creador del Análisis Bioenergético, donde se postula que lo que sucede en el cuerpo es idéntico a lo que sucede en la mente y viceversa. Grounding podría ser traducido al castellano como “enraizamiento” o “aterrizar en la tierra”. "
http://www.saberalternativo.es/spa/terapias_naturales.asp?va...
"Otro de los casos es caminar descalzo en el exterior con las plantas de los pies libres para que toquen la tierra — es una actividad conocida como Earthing o Grounding."
http://espanol.mercola.com/boletin-de-salud/deficiencia-de-e...
http://www.saberalternativo.es/spa/terapias_naturales.asp?va...
"Otro de los casos es caminar descalzo en el exterior con las plantas de los pies libres para que toquen la tierra — es una actividad conocida como Earthing o Grounding."
http://espanol.mercola.com/boletin-de-salud/deficiencia-de-e...
Peer comment(s):
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Mónica Algazi
1 hr
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Gracias.
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Patricia Fierro, M. Sc.
2 hrs
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Gracias.
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Aitziber Solano Iriarte
9 hrs
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Comment: "Gracias KristenL y gracias a todos. Me ha gustado lo de "contactando con la tierra""
10 mins
Elisa Fernández Vic
Spain
Spain
Native in Spanish
Works in field
Spain
+10 years working in digital content
Native in: Spanish 
Works in: English to Spanish, Spanish
Respirar (más) profundamente y centrarse
Aquí entiendo "grounding" como "asentarse, centrarse". Es decir, respirar profundamente para calmarse y concentrarse en lidiar con los sentimientos que afloran.
El tono depende un poco del resto del texto, pero una traducción provisional podría ser algo así como: "Por ejemplo, la habilidad de respirar profundamente y centrarse se convierte en un recurso..."
El tono depende un poco del resto del texto, pero una traducción provisional podría ser algo así como: "Por ejemplo, la habilidad de respirar profundamente y centrarse se convierte en un recurso..."
Note from asker:
| Muchas gracias |
4 hrs
"Tomar conciencia de tu realidad personal" / "Reflexionar desde tu realidad personal"
...
Note from asker:
| Muchas gracias |
4 hrs
Adoración Bodoque Martínez
Ireland
Ireland
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Specializes in field
Ireland
B.A. Eng. & Ling., DipTrans IoLET, MCIL
Native in: Spanish (Variant: Standard-Spain)
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40
respirar más hondo y seguir adelante
Otra opción.
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| Gracias Adoración, utilicé tu "respirar más hondo" aunque el termino que me daba más quebraderos era "grounding" por eso finalmente di como respuesta válida la de otra compi. ¡Ojalá se pudiran dar a todos! Todas las aportaciones muy valiosas |
7 hrs
Juan Arturo Blackmore Zerón
Mexico
Mexico
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Specializes in field
Mexico
Confianza, certeza, creatividad.
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28
hacer un profundo respiro que te contacte contigo mismo y con la realidad
Mi propuesta.
Note from asker:
| Muchas gracias |
13 hrs
(tomar una) inspiración (profunda) que te lleva de vuelta a los orígenes de la tierra
tomar una inspiración profunda que te lleva de vuelta a los orígenes de la tierra
Un par de redacciones posibles… además de las ya aportadas, claro.
La capacidad (habilidad-destreza) de tomar una inspiración profunda que te lleva de vuelta a los orígenes de la tierra, se convierte en un recurso que mejora la posibilidad de sentir los pies propios sobre la tierra (el terreno) y el asiento de la silla, lo que a su vez mejora la posibilidad de sentir "Estoy aquí".
La capacidad (habilidad-destreza) de dar una inspiración profunda que establece un contacto sólido con la base (con la tierra), se convierte en un recurso que hace que sea más factible sentir tus pies sobre el firme (la tierra, el terreno) y el asiento de la silla, lo que hace que sea más factible sentir "Estoy aquí".
Saludos cordiales.
Un par de redacciones posibles… además de las ya aportadas, claro.
La capacidad (habilidad-destreza) de tomar una inspiración profunda que te lleva de vuelta a los orígenes de la tierra, se convierte en un recurso que mejora la posibilidad de sentir los pies propios sobre la tierra (el terreno) y el asiento de la silla, lo que a su vez mejora la posibilidad de sentir "Estoy aquí".
La capacidad (habilidad-destreza) de dar una inspiración profunda que establece un contacto sólido con la base (con la tierra), se convierte en un recurso que hace que sea más factible sentir tus pies sobre el firme (la tierra, el terreno) y el asiento de la silla, lo que hace que sea más factible sentir "Estoy aquí".
Saludos cordiales.
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| Muchas gracias |
13 hrs
Adolfo Fulco
Argentina
Argentina
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Argentina
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8
hacer una profunda introspección
Otra opción :).
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Note added at 13 hrs (2015-08-26 22:39:51 GMT)
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http://sobreconceptos.com/introspeccion
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Note added at 13 hrs (2015-08-26 22:39:51 GMT)
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http://sobreconceptos.com/introspeccion
Note from asker:
| Gracias también a ti, Adolfo. |
Discussion
KirstenL, sí había sopesado utilizar "enraizamiento" que es el término más habitual y en principio buscaba algo más corto que "tomando contacto con la tierra".
Gracias Rosmu, Adoración, Juan y John, alguna propuesta es hasta poética. "Tomar conciencia/Reflexionar" y "seguir adeñante" son propuestas valiosas aunque me parece no incluyen la idea de contactar con tierra (dentro-fuera).
Un saludo,