Bonjour,
effectivement télécharger peut être utilisé pour les deux, mais si les deux sont présents il faut différencier les termes, on peut trouver téléverser néologisme (pour le Canada et FR), uploader (anglicisme) ou mettre en ligne pour "upload", et télécharger pour download.
"Transférer des données d’un ordinateur local vers un ordinateur distant, via un réseau de télécommunications (par opposition à télécharger) : Téléverser ses photos sur un site Web."
https://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/téléverser/18...